El paddle surf (tabla de remo) o también conocido como stand up paddle o SUP es un deporte de deslizamiento acuático, el cuál consiste en estar de pie sobre una tabla, normalmente más grande y estable que una tabla de surf normal, y mediante el movimiento de un remo se desliza sobre el agua.
ORIGEN DEL PADDLE SURF
El origen del Paddle Surf se le atribute a Hawai, más concretamente a la playa de Waikiki sobre el año 1960.
Los monitores de surf o también llamados «beach boys» utilizaban tablas de surf grandes y remos para poder seguir a sus grupos y ayudarles a coger las olas o para tomar algunas fotos. Esta practica capto la atención se otros surfistas que empezarón a practicarlo, aunque solo se practicaba de forma local.
A final de los años 90 esta practica se popularizo por los surfistas profesionales como medio de entrenamiento y sobre el año 2000 se fue extendiendo la practica de SUP, primero en Estados Unidos y luego en Europa.
BENEFICIOS DEL PADDLE SURF SOBRE EL CUERPO Y LA MENTE
El paddle surf tiene muchos beneficios para la salud tanto física como mental. De hecho, es un deporte que pone en uso casi todos los músculos del cuerpo, lo que te permite ejercitar tu cuerpo mientras te diviertes y disfrutas del mar. Fantástico, ¿no? Además, el paddle surf te permite mejorar la respiración, la resistencia y el equilibrio, lo que mejora tu sistema cardiovascular.
En cuanto a tu salud mental, este deporte te permite recargar las pilas bajo el sol. Es el deporte perfecto para distraerse y olvidarse del estrés. La combinación de deporte y conexión con la naturaleza te aporta un gran nivel de bienestar y relajación.
CONOCE LAS DIFERENTES MODALIDADES DE PADDLE SURF
Paddle All Round :
Este tipo de paddle es perfecto para una excursión familiar y para disfrutar de los paisajes.
Paddle surf :
Esta modalidad es ideal para los amantes del surf, ya que, es como el surf pero con una tabla más larga y un remo, lo que permite coger olas desde más lejos, o incluso surfear cuando las olas no son fuertes. Para empezar a practicar esta modalidad te recomendamos alquilar una tabla de paddle surf antes de comprarla, de esta forma puedes valorar si se adapta a tus necesidades o si prefieres probar con otra modalidad.
Paddle race :
Como su nombre indica, el paddle surf race o SUP rígido es un tipo de modalidad destinada a las carreras. Aunque también se puede usar para practicar deporte, no es necesario competir para practicar paddle race.
Paddle Yoga :
El SUP Yoga, es una que modalidad que consiste en realizar una sesión de yoga pero sobre una tabla de paddle surf, lo que te permitirá obtener los beneficios del yoga y del mar.
Paddle XL :
El Paddle XL es una actividad que se lleva a cabo sobre una enorme tabla de paddle surf en la que pueden subirse unas 8 personas. Es ideal para amigos, familias o niños.
Paddle foil :
La última tendencia en el mundo acuático no ha escapado al mundo del paddel. De hecho, hoy existen tablas de paddle que se pueden equipar con un foil. Si siempre soñaste con volar, ¡esta es tu oportunidad!
CONSEJOS PARA EMPEZAR A PRACTICAR PADDLE SURF
Solicita consejo profesional :
Tanto para escoger el equipamiento como para iniciarse en el agua, no dudes en pedir ayuda. En Anywhere Water Sports ofrecemos clases de paddle surf y nuestro equipo cualificado podrá aconsejarte.
Consulta la previsión meteorológica :
Para asegurarse de pasar un buen rato, es necesario consultar la previsión del spot antes de entrar al mar. Asegúrate de que el agua esta tranquila y de que no haya viento.
Encuentre la posición adecuada :
Antes de ponerte de pie te recomendamos arrodillarte sobre la tabla y una vez te sientas seguro, levantate con los pies paralelos a la tabla y con la mirada siempre hacia el horizonte.
Y sobre todo, asegúrate de que utilizas el remo con el lado derecho hacia adelante (las orzas detrás).
Equípate adecuadamente :
Si es invierno usa neopreno para mantenerte caliente y sobre todo utiliza crema solar en cualquier época del año. ¡Muy importante! No olvides atar un leash a tu tobillo, para que no se te escape la tabla.
5. ¿QUIÉN PUEDE PRÁCTICAR PADDLE SURF?
Una de las ventajas de este deporte es que lo puede practicar cualquiera persona, sin importar su edad o condición física. Es un deporte que practican tanto los atletas de alto nivel como los aficionados. Cada persona tiene una visión diferente de esta actividad, algunos la ven como un deporte intenso y otros prefieren dar un paseo tranquilo y disfrutar del paisaje.
6. DISFRURTA DE UNA EXPERIENCIA INOLVIDABLE PRACTICANDO PADDLE SURF
El paddle surf te permite descubrir rincones increíbles, ya sea en un rio o en el mar. En Anywhere Water Sports te animamos a que practiques paddle surf con nosotros para descubrir Barcelona de una forma diferente. ¿Te apuntas?
